Концентрат сывороточного белка (КСБ) 55% – сухой порошок, получаемый при концентрации сывороточных белков путем ультрафильтрации и сушки. Сывороточный белок – это продукт повышенной биологической ценности. Получают сывороточный белок из молочной сыворотки. Сывороточный белок по показателям биологической ценности превосходит все остальные белки и считается самой популярной спортивной добавкой.
Используется:
в бодибилдинге для набора мышечной массы
при похудении и для поддержания хорошей физической формы.
Рекомендация по применению: 2 г белка на 1 кг вашего веса (дневная дозировка), далее делите полученное число на 3-5 приёмов в день, чтобы разовая порция не превышала 35 — 40 г белка. Порцию белка развести в 250 — 350 мл воды или сока, а также можно использовать вкусовую добавку. Употреблять утром, до тренировки и после, а также в нетренировочный день. Для набора массы употреблять дополнительно с едой, а для снижения веса наоборот — заменять белком вечерние приёмы пищи.
Перед употреблением проконсультироваться с врачом (специалистом).
