Описание

Лизин — это аминокислота, которая не может синтезироваться в организме, что делает её незаменимой. Крайне важно получать вещество из пищи в достаточном количестве. При занятиях спортом прием лизина связан с конкретными эффектами, которые обеспечивает эта аминокислота, среди них:

• Поддерживает синтез протеина в мышечной и соединительной ткани.
• Понижает уровень холестерина при достаточном поступлении витамина C.
• Является источником синтеза карнитина, который благотворно влияет на сердце и улучшает липидный обмен (окисление жиров).
• Участвует в образовании коллагена . Коллаген входит в состав соединительной ткани. Из него формируются зубы, хрящи, сухожилия.
• Укрепляет кости за счет поглощения кальция из кишечника.
• Улучшает работу иммунной системы. Так как при помощи лизина происходитобразование антител (иммунноглобулина)

Из-за такого широкого спектра свойств, Лизин используется как в силовых видах спорта, так и в других дисциплинах. Также он может быть полезен тем, кто ведет активный образ жизни.

Рекомендации по применению: принимать из расчета 15мг на 1кг веса. Рекомендуемая суточная норма 1250 мг в сутки, делить на 2 приёма. Запивать водой или растворять в воде (один стакан). При рецидивах  герпетической инфекции — 2 000 — 3000 мг/сутки.